09 May 2019 08:11
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<p>A performance caiu pela hora”. Um estudo publicado no periódico Journal of Sport & Exercise Psycology, em 2009, demonstrou que a música certa pode fazer você correr mais e melhor. “O tempo passa rapidamente, você ganha ritmo, reduz tua percepção de cansaço e melhoria o humor”, ilustrou o pesquisador Costas Karageorghis.</p>
<p>O funcionamento dos indivíduos que foram avaliados pela procura aumentava no momento em que o som obedecia a certas características, como batidas mais intensas e cadenciadas. O ultramaratonista Jorge Cerqueira, militar da Força Aérea do Rio de Janeiro, tem mais cem canções nos estilos dance, psy e trance em teu mp4. “Arrumo as músicas pela sequência em que pretendo que toquem, pra não prejudicar os treinos, que são longos e em ritmo forte”, diz. Ele conta que certa vez, no momento em que estava quase desanimando em um treino, a salvação veio pela batida de Darude, do Sandstorm.</p>
<p>A música é tão robusta que alguns organizadores de provas a consideram uma espécie de “dopping”. A Utiliza Track & Field, federação de atletismo americana, por exemplo, proíbe o exercício de tocadores de música portáteis em suas corridas oficiais. O fundamento foi construída com o intuito de proporcionar a segurança do evento e evitar que os corredores ganhem vantagem competitiva.</p>
<p>O auxiliar de dentista Majo Yslei Souza, de São Paulo, encontrou motivação e desânimo em uma mesma sessão de corrida com música. “Estava há 7 quilômetros da minha residência e um pouco aborrecido. Fui mudando as músicas no mp3 até que chegou Elevation, do U2. Naquele momento me empolguei e pensei até em acrescentar o percurso.</p>
<p>A dificuldade foi que, antes mesmo de terminar a canção, acabou a bateria do aparelho. Desanimei inteiramente e peguei um ônibus de volta pra casa”, conta. No momento em que você conhece bem teu corpo humano e domina dosar a intensidade de exercícios, programar uma playlist com músicas energéticas poderá ser bastante benéfico para doar um impulso no treino, sem o traço de se machucar.</p>
<p>“Já novatos devem ter cautela. Se por um lado as canções são motivantes, por outro existe o perigo de se impulsionar demais e passar dos limites”, alerta o professor Erivaldo. Como as músicas também levam a diferentes estados afetivos, as mais lentas podem causar rendimento negativo. Foi o que aconteceu com o projetista de instalações elétricas André Luiz Panetto, de São Paulo. “Não [https://zanyhologrampeace.tumblr.com/post/184754693670/busca-na-austr%C3%A1lia-escola-de-sydney-oferece ] Que Trata Sobre isso Os Direitos] pra uma prova de dez quilômetros e corri ouvindo todas as músicas que estavam no meu smartphone, em jeito aleatório. Em algum momento tocou Easy, do Faith no More. Gosto a música, mas ao ouvi-la naquela hora meu ritmo caiu bastante. Sem perceber estava quase andando”.</p>
<p>Correto: A mãe demorou para surgir, e o filho ficou desesperado. O pronome reto "eu" é utilizado somente na localização de sujeito do verbo. Nas excessivo situações, utiliza-se o pronome oblíquo "mim". Errado: Não há mais nada entre eu e você. Direito: Não há mais nada entre mim e você. Ambos os verbos, no momento em que apontam passagem de tempo, não ganham plural: "Não conversávamos havia três anos" e " Faz três anos que não nos vemos". No sentido de "haver", o verbo "existir" não vai pro plural. O verbo "existir" pluraliza geralmente: "Pela reunião, existiam por volta de 60 pessoas".</p>